片頭痛の引き金になるチョコは悪者?

血圧を低下させる理由 = 片頭痛を引き起こす理由

 

前々回、チョコレートが片頭痛を引き起こす原因になるというブログをご紹介しました。

 

では、チョコレートは健康に良くないのでしょうか?

 

答えは「NO」です

 

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールカカオプロテインには様々な健康増進作用があることが分かって来ています。

 

  1. 動脈硬化予防
  2. 抗ストレス
  3. 美容効果
  4. アレルギーの対策
  5. 脳の活性化
  6. 便通改善

そして 7. 血圧の低下

meiji チョコレートに関するHPより抜粋)リンク

 

 

 

血圧が低下する仕組みは・・・

 

カカオポリフェノールには抹消血管を広げる作用があり、血液を隅々まで行きとどろかせることに繋がります。

 

すると、心臓以外の場所に血液が分散するため、心臓に送り込まれる血液の量が減るために血圧が低下します。

 

 

 

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つまり、脳血管や心筋の血管の障害のリスクを下げることにもつながるのです。

 

また、血流が良くなれば、コリや鈍痛も緩和される可能性があります。

 

片頭痛とはタイプの違う、緊張性頭痛には、症状を緩和させる効果がある可能性もあります。

 

まずは、自分の頭痛のタイプが

片頭痛なのか

緊張性頭痛なのか

 

セルフチェック(ブログ)  しましょう!!!

 

間違いだらけの『片頭痛』

(ブログ)

 

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