足にいいのはヒール?ペッタンコ?

ヒールよりもペッタンコの靴の方がいい?

k22

足の指の巻き爪で悩んでいる患者さんに相談をされました。

 

 

「足がむくむんだけど、どうしたらいいですか?」と。

 

 

その患者さんは、骨盤が前方に変位(ずれている)し、重心が後ろに偏っていました。

 

そこで、その崩れたバランスを補正している、「前脛骨筋」という筋肉を触診したところ・・・

 

 

カッッッチカチでした!

 

 

そして、ふくらはぎは・・・

 

ふにゃふにゃ!

 

 

ふくらはぎの筋肉は、全身の中でも、特にポンプ作用が強く、むくみの解消・予防に重要な筋肉です。

 

立ち姿勢が、前脛骨筋に頼りすぎ、過緊張を起こしていたために、鈍痛を引き起こし、

 

立ち姿勢で、腓腹筋を使わなすぎていたため、ポンプ作用が働かず、むくみを引き起こしていたのです。

 

 

 

元々は、巻き爪の痛みをかばって、このような歪みが発生していたのですが、こんな症状を引き起こしていたのですね。