【誤解】枕はない方が体にいい???

枕は必要不可欠

 

makura

 

首の痛みが発生しないようにするため、枕を使わずに就寝している、という患者様のお話をお聞きすることがあります。

 

実は、これ、首の痛み、肩こりの対策としては大間違い。

 

枕はとても重要で、必要不可欠な存在なのです。

 

寝ている間に首があらぬ方向に行ってしまったり、首や肩が浮いてしまったりするのを防いでくれます。

 

では、どんな高さが適正なのでしょうか?

 

次回、枕の適正な高さをお伝えします。

 

お楽しみに!

 

 

 

 

 

これまでの患者さんの喜びの声

 

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