【肩こり頭痛】肩こりからくる頭痛≠片頭痛

首や肩の筋肉の過緊張が頭痛を引き起こす!

片頭痛は肩こりが原因の頭痛ではない。

 

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前回まで、片頭痛(こちらをクリック) のお話でした。

 

今回は、日本人に圧倒的に多いタイプの頭痛「筋緊張性頭痛」をご紹介します。

 

 

「筋緊張性頭痛」その名の通り、筋肉の過緊張によって発生します。

 

筋肉がカチカチになってしまうと、骨(頭蓋骨や首の奥の骨)が常に引っ張られてしまったり、

 

組織に血流が不足したりすることにより、痛みが出てきます

 

緊張せ頭痛の特徴として・・・

 

「重いような痛み」

 

「締めつけられるような痛み」

 

「長期間にわたって痛みが続く」

 

「右・左に関係なく出現する」

といった症状があります。

上にあげ症状が一致しない方は、片頭痛(こちらをクリック) をチェックしてください

 

 

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応急処置

 

前述の通り、筋肉の過緊張による血流不足による痛みなので、温めたり、適度な運動がオススメです。

 

 

 

治療院に来られるまで、つらい痛みを少しでも緩和するため、試してみて下さい。

 

リンク: 『緊張性頭痛に効くツボ』をも一緒にごらんください!

 

 

【頭痛にお悩みの方はご相談ください】

痛みと歪みの整体マッサージ

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