【頭痛と姿勢】頭痛を引き起こすスマホの使い方

猫背だけが頭痛・肩こりの原因ではない

電車の中や、街中で、スマートフォンを使う方をよく目にしますよね?

 

スマートフォン症候群(スマホ症候群)という名前を耳にしたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、やはり、首や肩に大きな負担となり、肩こり・頭痛の原因となります。

 

 

では、スマホを使った時の典型的な悪い姿勢とはどんなものなのでしょうか?

 

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