【肩こりと姿勢】肩こりになりにくいスマホ・ケータイの持ち方(通勤・通学編)

通勤・通学中にオススメ!

 

こんにちは。プライミーの山田です。

最近、アンドロイドのスマホからiphoneに機種を変え、スマホをうまく使えなくなり、10代の時のような適応性がなくなってきたと、感じています・・・。

 

 

さて、スマートフォンがかなり普及していますが、通勤・通学中にスマートフォンを使っている方、多いのではないでしょうか?

 

休憩時間だけでなく、通勤通学中も、ほとんどの時間をスマートフォンを費やしているなんて声も聞かれます。

 

安定した建物の中でスマホを使う以上に、電車やバスの中は、揺れや加速度(G)がかかるため、視点がぶれたり、腕が動いてしまったりします。

 

そのため、非常に大きな負荷がかかり、さらに姿勢も悪くなりやすいと言えます。

 

そこで!

 

今回は、電車やバスなど、乗り物に乗っている時のスマホの使い方をご紹介します。

 

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