【反り腰専用ストレッチ】抱え込みストレッチ その②(アドバンス版)

さらにパワーアップ!

 

①通常の抱え込みストレッチにストレッチポールを挿入します。

 

 

スタンダード抱え込み

スタンダードな抱え込みストレッチです。 これをグレードUP させると・・・

 

ストレッチポールなどを仙骨の少し下に入れるのがコツです。

 

仙骨の少し下にストレッチポールや雑誌などを下に引いいて行います。

 

 

 

 

 

 

これまでの患者さんの喜びの声

 

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痛みと歪みの整体マッサージ

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