【履くだけで運動効果？】あなたの運動不足が改善するかもしれません！！
2021/05/16 │ 新着情報, スタッフブログ, 歪み, 症状別, 治療機器, 疲労, 手足, 膝, スポーツ
こんにちは、「足元から健康に」を目標に日夜勉強中の理学療法士高岡です。 テレワーク、在・・・
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膝
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【日吉 ストレッチ まとめ】プライミーがオススメするストレッチまとめ(腰痛・下半身編)
2021/02/16 │ 新着情報, スタッフブログ, むくみ, 腰痛、ぎっくり腰, 手足, 膝, セルフケア、メンテナンス
こんにちは。 プライミースタッフの青木です。 先週はこれまで当院がご紹介してきた首や肩こりに効果的な・・・
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【運動前 ストレッチ】運動前の正しいふくらはぎストレッチ
2021/01/26 │ 新着情報, スタッフブログ, むくみ, 手足, 膝, スポーツ, セルフケア、メンテナンス
こんにちは。 プライミースタッフの青木です。 先週は運動不足や足がむくんでしまう方にオススメのふくら・・・
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【日吉 テレワーク エクササイズ】動画あり！自宅で簡単ふくらはぎエクササイズ
2021/01/19 │ 新着情報, スタッフブログ, むくみ, 膝, セルフケア、メンテナンス
こんにちは。 プライミースタッフの青木です。 以前のブログで、身体の歪みは足裏のタコや・・・
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【運動会 予防 ストレッチ②】秋の運動会でパパ、ママの怪我予防ストレッチ(ハムストリング編)
2020/09/29 │ 新着情報, スタッフブログ, 手足, 膝, スポーツ, セルフケア、メンテナンス
こんにちは。 プライミースタッフの青木です。 先週は秋の運動会で怪我の予防になるふくらはぎのストレッ・・・
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【日吉 腰痛 ストレッチ】プライミーオススメの腰痛ストレッチまとめ(腰痛・下半身編)
2020/03/08 │ 新着情報, スタッフブログ, むくみ, 腰痛、ぎっくり腰, 膝, セルフケア、メンテナンス
こんにちは。 プライミースタッフの青木です。 先週はこれまで当院がご紹介してきた首や肩こりに効果的な・・・