【もしかして片頭痛!?】 自分の頭痛を理解して予防をできる様にしよう

こんにちは。

 

プライミー鍼灸整骨院の落合です。

 

前回は筋緊張性頭痛についてお話しをしました。

まだご覧頂いていない方はこちらをチェックしてください。

 

現在肩のこりが気になっているわけでもないのに頭痛が出ることはありませんか?

 

もしかしたらそれは片頭痛(血管拡張性頭痛)かもしれません。

 

こんな症状でませんか?

 

・頭痛がする前に目の前がチカチカする(閃輝暗点)。

 

・こめかみの上の部分が脈打つ様に痛くなる。

 

・温めると頭痛が悪化する。

 

上記の症状に当てはまれば片頭痛(血管拡張性頭痛)の疑いがあります。

 

片頭痛(血管拡張性頭痛)は

 

自律神経の乱れによって血管が過剰に開くことにより血管で炎症が起きる事が原因です。

 

このような症状が出そうな時の予防方法をお伝え致します。

 

①交代浴

 

②サングラスをかける

 

③チョコレートを避ける

 

④過剰な運動を避ける

 

事がオススメです。

 

交代浴のブログはこちらをご覧ください。

 

試してみても良くならない場合は当院までご連絡下さい。

 

プライミー鍼灸整骨院 

tel: 0455601722