【ステイホーム】肩こりを改善するためのストレッチ

 

こんにちは。

先週の休日は、室内で長男・次男とお相撲大会をしたスタッフの山田です。

新型コロナウィルスが猛威を奮っていますね。

神奈川県が今月末にかけて感染者・重傷者がさらに増加するという予測を出しました。

https://www.pref.kanagawa.jp/documents/78475/image.pdf

当院のコロナ対策はこちらをご覧下さい

【新型コロナ再流行に備えて・・・】当院の衛生対策

 

外出の自粛を余儀無くされる生活がまだまだ続きそうです。

そんな生活が続くと、やはり運動不足になりがちですね。

今回は、運動不足やテレワークのために肩こりがつらい方のためのストレッチをご紹介します。

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5秒肩こりストレッチ!こちらをタップ!

 

特に、パソコン(PC)やスマートフォン(スマホ)、育児中の方におすすめです。

当院の肩こり治療はこちらをご覧下さい。

プライミー鍼灸整骨院の肩こり治療専門ページ

 

もし、このストレッチをやっても肩こりが解消されない場合は当院にお電話下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院 横浜日吉本院

電話 045-560-1722

 

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