日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。若干夏バテ気味なプライミースタッフの永田です。突然ですが、あなたの姿勢は首が前に突っ込んでいませんか？もし、そうなっていたら肩や首のコリを感じていませんか？首が前に突っ込んでい…

寝違えは防ぐ事ができる！【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こり首こりが起きやすいスタッフの山田です。朝起きた時…

こんにちは。暑さに中々慣れないプライミースタッフの永田です。最近急激に暑くなりましたね。暑いと冷房をガンガン効かせた部屋の中にいることが増えませんか？このようなことが増えると知らない間に体…

こんにちは。 アラフォー世代のプライミースタッフ青木です。先週は産後のママさんが赤ちゃんと通えるための当院の設備についてご紹介しました。 先週のブログはこちらからご覧ください。 【日吉産後骨盤…

こんにちは。 最近2ヶ月間で-8kgのダイエットに成功したプライミースタッフの青木です。 先週は当院が4月からリリースしているダイエットプログラムについての内容をご紹介してきました。 まだご覧になっ…

こんにちは。 花粉症のような症状を感じているプライミースタッフの青木です。先週は長時間のマッサージによる効果性についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日…

こんにちは。 少しずつ筋トレを始めているプライミースタッフの青木です。先週は当院で治療を受けられた方の喜びの声をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらもご覧ください。 【日吉整…

こんにちは。昨日久しぶりに10km走ったプライミースタッフの永田です。皆さん、寒いと肩に力が入ってしまい、肩こりが酷くなる事はございませんか？これは、肩甲挙筋と言う肩こりの原因の筋肉に力が入っ…

こんにちは。最近、かなり寒く、肩に力が入り肩こる方多いのではないでしょうか？前回、肩に負担がかかる動かし方についてご紹介致しました。まだご覧になられてない方は、こちらをご覧下さい。↓↓↓【日吉…

こんにちは。 最強寒波が寒すぎたプライミースタッフの青木です。 今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。 先週のブログはこちらからご覧ください。◎【日吉姿勢セ…